基本應急避險知識宣傳內容

基本應急避險知識宣傳內容

記牢核心原則：預防為先、冷靜應對、科學避險、及時求助

核心口訣：懂風險、會避險、能自救、善互助

一、居家應急避險（高頻高發，重中之重）

（一）火災避險

1.發現火情立即喊人，用濕毛巾捂口鼻，低姿彎腰沿疏散通道逃生，切勿乘坐電梯。

2.房門摸起來發燙，說明門外有火，切勿開門，用濕毛巾 / 衣物堵門縫，開窗呼救等待救援。

3.家用電器不用時拔插頭，不私拉亂接電線，燃氣泄漏先關閥門、開窗通風，嚴禁開關電器 / 點火。

4.居家常備滅火器、逃生繩、手電筒，熟記119火警電話，報警說清地址、火情、人員情況。

（二）燃氣 / 用電安全

1.燃氣灶具使用后關火關閥，做飯時不離人，避免湯水澆滅火焰導致泄漏。

2.老化電線、破損插座及時更換，大功率電器（空調、電磁爐）不共用插線板，遠離水源。

3.觸電急救：先切斷電源，再用干燥木棍撥開電線，嚴禁徒手施救，隨后撥打 120。

（三）居家意外防護

1.陽臺 / 窗臺不放重物，護欄安裝牢固，防止兒童攀爬墜落；刀具、消毒液、藥品妥善存放，避免兒童誤食觸碰。

2.地震居家避險：立即躲到桌子下、承重墻根，雙手護頭，遠離窗戶、吊燈、衣柜，不跳樓；晃動停止后有序撤離。

二、戶外 / 出行應急避險

（一）地震戶外避險

遠離高樓、廣告牌、電線桿、大樹、圍墻，到空曠地帶蹲下護頭，避免被墜落物砸傷；切勿躲進車內，地震后遠離橋梁、隧道。

（二）暴雨 / 洪水 / 內澇避險

1.暴雨天盡量不出門，遠離低洼地帶、地下車庫、涵洞、河道，不強行蹚積水，積水沒過腳踝立即折返。

2.車輛遇積水熄火，立即棄車逃生，切勿二次啟動；被洪水圍困時，往高處轉移，撥打 119/110 求救，揮動鮮艷衣物示意。

（三）雷電天氣避險

1.戶外遇打雷，遠離大樹、電線桿、廣告牌、金屬欄桿，不站在空曠高處，不使用手機，不撐金屬柄雨傘。

2.室內關閉門窗，不觸碰空調、電視、熱水器等電器，拔掉電源插頭，避免雷電入室傷人。

（四）道路出行安全

1.步行走人行橫道，不橫穿馬路、不闖紅燈，過馬路左右看，遠離貨車、電動車盲區。

2.乘車系好安全帶，兒童坐安全座椅，不向窗外拋物；車輛發生事故，先撤離到安全地帶，再報警處理，牢記122交通事故報警電話。

三、公共場所應急避險

1.進入商場、影院、車站等場所，先看清安全出口、疏散通道位置，熟記逃生路線，不占用、堵塞消防通道。

2.人群擁擠 / 踩踏避險：不扎堆、不逆行，被人群裹挾時雙手抱胸、雙腳站穩，身體微屈隨人流緩慢移動；摔倒后立即蜷縮身體，雙手護頭，大聲呼救等待救援。

3.公共場所遇火情，跟隨工作人員指引疏散，不慌亂、不推擠，嚴禁貪戀財物折返。

四、突發疾病 / 意外傷害應急處理

（一）通用急救要點

記牢核心急救電話：110（報警）、119（火警 / 救援）、120（急救）、122（交通），報警時清晰說明位置、事件、傷亡情況。

（二）常見意外處理

1.擦傷 / 出血：輕微擦傷用碘伏消毒；出血較多時，用干凈紗布按壓傷口近心端止血，簡單包扎后送醫。

2.燙傷 / 燒傷：立即用流動冷水沖洗創面 15-20 分鐘，降低溫度，不涂牙膏、醬油等偏方，輕度燙傷涂燙傷膏，重度燙傷立即送醫。

3.暈倒 / 突發疾病：讓患者平躺，保持呼吸通暢，解開衣領腰帶，不隨意移動患者，等待 120 救援；若患者心跳驟停，可在專業指導下做心肺復蘇。

（三）異物卡喉急救

成人 / 兒童異物卡喉，立即采用海姆立克法施救：站在患者身后，雙手環抱腰部，一手握拳抵住肚臍上方，另一手按壓拳頭，快速向上沖擊，幫助排出異物。

五、應急避險核心常識（必記必守）

1.冷靜是第一原則：突發險情不慌亂，判斷風險后再行動，避免盲目逃生導致二次傷害。

2.預防大于補救：日常關注天氣預警、安全提示，定期檢查居家 / 出行安全隱患，主動學習應急知識。

3.不貪戀財物：逃生時只帶手機、鑰匙等隨身小件，生命永遠比財物重要。

4.互助互救：救助他人時先保護自身安全，優先幫助老人、兒童、孕婦等群體，有序撤離。

5.應急避險，人人有責！掌握基本避險知識，既能保護自己，也能幫助他人，共建安全和諧生活環境！