渝水區發布6月防病健康提示

6月份已進入盛夏，降雨量也將隨之增多。因此氣候悶熱而潮濕，細菌、病毒、蚊蠅以及鼠類生長繁殖快，極易引發和傳播夏季傳染病，是手足口病、流行性感冒、水痘、感染性腹瀉、登革熱等疾病好發季節。且恰逢端午小長假，人員流動量大幅增加，新型冠狀病毒感染疫情可能又將迎來一個小高峰。渝水區疾控中心提醒廣大市民應重點防控新型冠狀病毒感染、手足口病、水痘、流行性感冒、感染性腹瀉及登革熱等傳染病。同時在汛期災區群眾還應注意汛期衛生防病。

●新型冠狀病毒感染

目前，新冠病毒感染整體處于低水平、波動流行趨勢。廣大市民仍要堅持做好個人防護。新冠病毒感染以呼吸道傳播為主，傳染性強，人群普遍易感。以發熱、干咳、乏力為主要表現，少數伴有鼻塞、流涕、咽痛、肌痛、腹瀉、嗅（味）覺減退或喪失、結膜炎等癥狀。

★防病指引

1. 進入室內公共場所、乘坐公共交通等應規范佩戴口罩。

2. 在符合接種條件的情況下，積極接種新冠病毒疫苗加強針。

3. 保持良好的個人衛生，養成勤洗手、常通風等良好生活習慣。

4. 做好個人和家庭成員的健康監測，如出現發熱、頭痛、咽痛、咳嗽等不適癥狀，可自測抗原，陽性者建議居家休息，應減少與他人接觸，根據病情嚴重程度決定是否就醫（多數可自行好轉），就醫時建議佩戴N95口罩。

●手足口病

手足口病是一種由多種腸道病毒引起的以發熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹為主要特征的傳染病，每年4-7月是主要流行季節，5歲及以下兒童尤其注意預防，若有發燒、食欲不振、手足等部位皮疹、口腔疼痛并出現皰疹，需盡早就醫。

★防病指引

1.養成良好的衛生習慣，勤洗手，勤剪指甲，勤曬衣物 。

2.經常開窗通風，保持室內空氣新鮮。搞好家庭環境衛生，保持室內和周圍環境清潔。

3.保持良好的生活習慣。多喝水，均衡飲食，多吃蔬菜水果。生活有規律，注意勞逸結合。根據天氣變化，適時增減衣服。

4.經常鍛煉身體，適當增加戶外活動，提高自身免疫力。

5.在手足口病流行期間，兒童應盡量減少到人多擁擠的公共場所，避免接觸到手足口病患者而被感染。

6.接種EV71疫苗是有效防止手足口病重癥病例的重要手段，家長可及時給自家寶寶接種EV71疫苗。

●水痘

水痘是由水痘帶狀皰疹病毒感染引起的急性傳染病，以發熱及成批出現周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征，好發于學齡前兒童及在校低年級學生，是我區近年來高發的一種常見傳染病。

★防病指引

1.加強學校因病缺課監測工作，一旦出現聚集性疫情，教體部門與衛健部門及時溝通，規范處置。

2.學校教室內要經常開窗通風，保持室內環境整潔，加強健康教育，讓學生養成良好的衛生習慣，勤洗手，以免交叉感染。

3.疾病流行期間健康兒童應盡量不到公共場所，也不去病兒家串門，以防接觸感染。

4.適齡兒童接種水痘疫苗是預防水痘最經濟、最有效的措施。對于12月齡至12周歲的兒童，第一劑建議在12個月到18個月之間接種，在3周歲至4周歲完成第二劑。對于13周歲以上還沒有接種過疫苗的大齡兒童或成人來說，第二劑與第一劑的間隔建議在8周以上。

●流行性感冒

流行性感冒，簡稱流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。主要通過空氣飛沫、人與人之間的接觸或與接觸被污染物品傳播。一般表現為急性發熱、頭痛、咽痛、咳嗽、流涕等。我區每年10月至次年3月是流感的流行季節。6月份流感發病數可能仍然較多。5歲以下兒童、60歲以上老年人、慢性病患者、孕婦及準備在流感季懷孕的女性是流感高危人群。

★防病指引

1.常通風：居室要勤開窗，多通風；學校、幼兒園應注意校舍室內保持空氣流通；流感高發期少去人流密集、空氣不流通的場所。

2.勤洗手：使用肥皂或洗手液，并用流動水洗手。

3.適量運動：平時應保持適量的體育鍛煉，增強抵抗力。

4.注意呼吸衛生禮儀：打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩蓋口鼻；流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。

5.及時接種流感疫苗：慢性疾病患者、免疫力較低的老年人、嬰幼兒以及低齡兒童等可及時接種流感疫苗預防。流感疫苗的接種可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重并發癥的風險。 

●感染性腹瀉

夏秋季是傳統感染性腹瀉的活躍期，尤以細菌性腹瀉病較為常見。夏秋季各種腸道細菌大量繁殖，極易造成人們出現腹瀉癥狀。也常在學校、托幼機構和養老機構等人員密集場所造成群體感染。從我區歷史數據看雖然總體發病人數在逐年減少，但感染性腹瀉病的風險并未減弱。

★防病指引

1.做好個人衛生：保持手部衛生，勤洗手。在食品制作、餐前便后均要洗手。

2.健康飲食：不喝生水，外出就餐不食生冷食品；不食用不新鮮的食品，食物必須煮熟煮透。

3.做好患者管理：發生嘔吐、腹瀉癥狀，應及時就醫并居家休息，避免傳染他人。

4.學校及托幼機構管理：學校及托幼機構應加強晨檢及學生因病缺課監測工作，如有聚集性癥狀或病例的發生，及時報告轄區疾控中心；學校發現嘔吐、腹瀉患者，應立即建議病例就醫并居家休息，避免引起校內傳播，患者痊愈后才能返校；學校食堂要嚴格按照食品安全管理的要求執行，搞好食堂內外環境清潔衛生，定期消毒；在食品加工、食用過程中，一定要做到生熟分開，避免交叉污染；食堂工作人員定期健康體檢。

●登革熱

登革熱是一種蚊媒傳播的傳染病，通常以高熱、皮疹、全身疼痛為主要癥，流行于熱帶和亞熱帶地區。主要傳播媒介是埃及伊蚊和白紋伊蚊。我區雖不是傳統的登革熱疫區，但應警惕登革熱輸入性疫情的發生，防止引發本地病例。

★防病指引

1. 及時清除居住環境及周圍蚊媒孳生地：對室內外的積水容器要及時清理，并翻盆倒罐，清除花盆、廢棄罐子內的積水，避免蚊蟲孳生。

2.防止蚊蟲叮咬：到戶外活動時，要穿好長衣長褲，裸露的皮膚要噴涂驅蚊劑；室內裝防蚊紗窗；睡覺時要掛蚊帳等。

3. 提高自我就診意識：前往東南亞國家、海南等登革熱流行地區返回后，如出現登革熱病的相關癥狀，請及時到醫院就診。

4.提高自身抗病力：注意飲食均衡營養，勞逸結合，適當鍛煉，增強體質。

●汛期防病

近期強臺風登陸頻繁，杜蘇芮剛過，卡努又接踵而至，強臺風來襲可能導致我區局部地區受強降雨及其引發的洪澇、崩塌、滑坡、泥石流等次生災害風險。洪澇災害能夠破壞人們的生活環境、污染水源、污染食品、使媒介生物易于滋生，從而對人們的身體健康產生重要影響。

★防病指引

1. 廣大群眾要努力提高減災防災及救災防病的知識水平和防范意識。

2.大力開展群眾愛國衛生運動，努力減少和消滅病媒的滋生場所。

3.對污染嚴重的井水、河水、湖水等要先用明礬等澄清劑進行水質澄清，再用含氯制劑消毒后方可飲用。

4.不吃腐敗變質食物；不吃不潔食物；不吃病死禽畜和水產品；剩菜剩飯要加熱熱透以后食用；食用具要加強消毒。

5.注意環境衛生。消除住所外的污泥，墊上砂石或新土；清除井水污泥并投以漂白粉消毒；家具清洗一遍再搬入居室；整修廁所，修補禽畜圈。不要隨地大小便，糞便、排泄物和垃圾要排放在指定區域。

6.加強家畜的管理。豬要圈養，搞好豬舍的衛生，不讓其尿液直接流入水中，豬糞等要發酵后再施用。管好貓、狗等家禽動物。家畜家禽圈棚要經常灑滅蚊藥；欄內的禽畜糞便也要及時清理入集中糞池。

7.保持積極的心理狀態，在被水圍困的現狀下，找些感興趣的事做，保持良好的生活規律。可以因地制宜地開展一些身體鍛煉，以增強機體對疾病的抵抗能力。

渝水區疾控中心