渝水區發布10月防病健康提示

渝水區發布10月防病健康提示

金秋10月，天氣逐漸轉涼，是各種呼吸道傳染病容易高發的時期，同時恰逢國慶、中秋黃金周，人員流動和聚集性增加，假期出行要注意做好個人防護。渝水區疾控中心提醒廣大市民應重點防控新型冠狀病毒感染、流行性感冒、手足口病、登革熱、基孔肯雅熱及食源性疾病等傳染病。

●新型冠狀病毒感染

人群普遍易感。主要通過呼吸道飛沫和密切接觸傳播，在相對密閉的環境中可經氣溶膠傳播，接觸被病毒污染的物品后也可造成感染。傳染性強，傳播速度快。常見癥狀主要為發熱、咽干、咽痛、咳嗽等，部分患者可伴有肌肉酸痛、嗅覺味覺減退或喪失、鼻塞、流涕、腹瀉、結膜炎等。老年人和免疫功能低下者感染后轉為重癥的風險相對較高。

★防病指引

1.保持良好的衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，盡量避免用手觸摸眼、鼻或口；均衡飲食，適量運動，充足休息等。

2.出現發熱、咳嗽等癥狀時，盡量避免參加集體活動，及時就醫，就醫過程中全程科學佩戴口罩。

●流行性感冒

流行性感冒，簡稱流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。主要通過空氣飛沫、人與人之間的接觸或與接觸被污染物品傳播。一般表現為急性發熱、頭痛、咽痛、咳嗽、流涕等。5歲以下兒童、60歲以上老年人、慢性病患者、孕婦及準備在流感季懷孕的女性是流感高危人群。

★防病指引

1.常通風：居室要勤開窗，多通風；學校、幼兒園應注意校舍室內保持空氣流通；流感高發期少去人流密集、空氣不流通的場所。

2.勤洗手：使用肥皂或洗手液，并用流動水洗手。

3.適量運動：平時應保持適量的體育鍛煉，增強抵抗力。

4.注意呼吸衛生禮儀：打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩蓋口鼻；流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。

5.及時接種流感疫苗：慢性疾病患者、免疫力較低的老年人、嬰幼兒以及低齡兒童等可及時接種流感疫苗預防。流感疫苗的接種可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重并發癥的風險。 

●手足口病

手足口病是一種由多種腸道病毒引起的以發熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹為主要特征的傳染病，目前我區手足口病發病有上升趨勢，5歲及以下兒童尤其注意預防，若有發燒、食欲不振、手足等部位皮疹、口腔疼痛并出現皰疹，需盡早就醫。

★防病指引

1.養成良好的衛生習慣，勤洗手，勤剪指甲，勤曬衣物 。

2.經常開窗通風，保持室內空氣新鮮。搞好家庭環境衛生，保持室內和周圍環境清潔。

3.保持良好的生活習慣。多喝水，均衡飲食，多吃蔬菜水果。生活有規律，注意勞逸結合。根據天氣變化，適時增減衣服。

4.經常鍛煉身體，適當增加戶外活動，提高自身免疫力。

5.在手足口病流行期間，兒童應盡量減少到人多擁擠的公共場所，避免接觸到手足口病患者而被感染。

6.接種EV71疫苗是有效防止手足口病重癥病例的重要手段，家長可及時給自家寶寶接種EV71疫苗。

●登革熱、基孔肯雅熱

登革熱、基孔肯雅熱均是蚊媒傳播的傳染病，通常以高熱、皮疹、全身疼痛為主要癥狀，流行于熱帶和亞熱帶地區。主要傳播媒介是埃及伊蚊和白紋伊蚊。我區雖不是傳統的登革熱、基孔肯雅熱疫區，但應警惕登革熱、基孔肯雅熱輸入性疫情的發生，防止引發本地病例。

★防病指引

1.及時清除居住環境及周圍蚊媒孳生地：對室內外的積水容器要及時清理，并翻盆倒罐，清除花盆、廢棄罐子等內的積水，避免蚊蟲孳生。

2.防止蚊蟲叮咬：到戶外活動時，要穿好長衣長褲，裸露的皮膚要噴涂驅蚊劑；室內裝防蚊紗門紗窗；睡覺時要掛蚊帳等。

3.提高自我就診意識：前往非洲、東南亞國家、海南、廣東等登革熱、基孔肯雅熱流行地區返回后，如出現登革熱病或基孔肯雅熱的相關癥狀，請及時到醫院就診，并告知醫生旅居史。

4.提高自身抗病力：注意飲食均衡營養，勞逸結合，適當鍛煉，增強體質。

●食源性疾病

10月上中旬氣溫仍較高，為細菌增殖創造了條件，食物也容易腐爛變質，各種腸道傳染病和食物中毒頻發，隨著海鮮的大量上市，需關注副溶血性弧菌污染海產品，易引起食物中毒。

★防病指引

1.注意飲食衛生，加工食材時注意生、熟分開；食物要煮熟、煮透方可食用；生吃蔬果要洗凈；不喝生水；外出選擇正規的、衛生環境良好的餐館就餐。

2.注意個人手衛生，飯前便后、處理生、熟食物及其包裝前后、接觸寵物、處理垃圾之后要洗手。

3.清潔消毒，餐具和廚具要用安全流動的水沖洗、晾干，經常蒸煮消毒，廚房環境要清潔。

4.不隨意或“憑經驗”采摘和食用野生蘑菇。

渝水區疾控中心