渝水區(qū)發(fā)布11月防病健康提示

11月份正值秋冬交替，氣溫逐漸降低，晝夜溫差加大，人群室內(nèi)聚集性活動(dòng)增多，從而加大了經(jīng)呼吸道和部分腸道傳播的疾病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。渝水區(qū)疾控中心溫馨提醒廣大市民，應(yīng)謹(jǐn)防新型冠狀病毒感染、流行性感冒、水痘和手足口病等疾病。

●新型冠狀病毒感染

人群普遍易感。主要通過呼吸道飛沫和密切接觸傳播，在相對(duì)密閉的環(huán)境中可經(jīng)氣溶膠傳播，接觸被病毒污染的物品后也可造成感染。傳染性強(qiáng)，傳播速度快。常見癥狀主要為發(fā)熱、咽干、咽痛、咳嗽等，部分患者可伴有肌肉酸痛、嗅覺味覺減退或喪失、鼻塞、流涕、腹瀉、結(jié)膜炎等。老年人和免疫功能低下者感染后轉(zhuǎn)為重癥的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。

★防病指引

1.保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，盡量避免用手觸摸眼、鼻或口；均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，充足休息等。

2.出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時(shí)，盡量避免參加集體活動(dòng)，及時(shí)就醫(yī)，就醫(yī)過程中全程科學(xué)佩戴口罩。

●流行性感冒

流行性感冒，簡稱流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，是一種傳染性強(qiáng)、傳播速度快的疾病。主要通過空氣飛沫、人與人之間的接觸或與接觸被污染物品傳播。一般表現(xiàn)為急性發(fā)熱、頭痛、咽痛、咳嗽、流涕等。5歲以下兒童、60歲以上老年人、慢性病患者、孕婦及準(zhǔn)備在流感季懷孕的女性是流感高危人群。

★防病指引

1.常通風(fēng)：居室要勤開窗，多通風(fēng)；學(xué)校、幼兒園應(yīng)注意校舍室內(nèi)保持空氣流通；流感高發(fā)期少去人流密集、空氣不流通的場所。

2.勤洗手：使用肥皂或洗手液，并用流動(dòng)水洗手。

3.適量運(yùn)動(dòng)：平時(shí)應(yīng)保持適量的體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。

4.注意呼吸衛(wèi)生禮儀：打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾掩蓋口鼻；流感患者在家或外出時(shí)佩戴口罩，以免傳染他人。

5.及時(shí)接種流感疫苗：慢性疾病患者、免疫力較低的老年人、嬰幼兒以及低齡兒童等可及時(shí)接種流感疫苗預(yù)防。流感疫苗的接種可以顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。 

●水痘

水痘是由水痘——帶狀皰疹病毒感染引起的急性傳染病?；颊呤俏ㄒ粋魅驹?，發(fā)病前1-2天至皮疹完全干燥結(jié)痂為止均有傳染性，主要通過呼吸道飛沫和直接接觸傳播，傳染性強(qiáng)，冬春季高發(fā)。水痘以發(fā)熱及成批出現(xiàn)周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征。

★防病指引

1. 接種水痘疫苗為預(yù)防水痘較為有效的措施。

2. 平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手。

3. 加強(qiáng)通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。

4. 幼托機(jī)構(gòu)和學(xué)校要加強(qiáng)晨午檢，發(fā)現(xiàn)孩子軀干部出現(xiàn)斑丘疹、皰疹等情況，立即報(bào)告校醫(yī)并及時(shí)去醫(yī)院就診。

5.病人需隔離治療不少于2周，并待全部皰疹結(jié)痂方可解除隔離。

●手足口病

手足口病是一種由多種腸道病毒引起的以發(fā)熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹為主要特征的傳染病，目前我區(qū)手足口病發(fā)病有上升趨勢(shì)，5歲及以下兒童尤其注意預(yù)防，若有發(fā)燒、食欲不振、手足等部位皮疹、口腔疼痛并出現(xiàn)皰疹，需盡早就醫(yī)。

★防病指引

1.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，勤剪指甲，勤曬衣物 。

2.經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。搞好家庭環(huán)境衛(wèi)生，保持室內(nèi)和周圍環(huán)境清潔。

3.保持良好的生活習(xí)慣。多喝水，均衡飲食，多吃蔬菜水果。生活有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合。根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣服。

4.經(jīng)常鍛煉身體，適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，提高自身免疫力。

5.在手足口病流行期間，兒童應(yīng)盡量減少到人多擁擠的公共場所，避免接觸到手足口病患者而被感染。

6.接種EV71疫苗是有效防止手足口病重癥病例的重要手段，家長可及時(shí)給自家寶寶接種EV71疫苗。

渝水區(qū)疾控中心